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Team building: 3 actividades que puedes realizar con tus empleados para evitar la fatiga por zoom.

Team building

La actividades team building tienen más beneficios de los que te imaginas, pero no todas las empresas las llevan a cabo, descubre sus beneficios y cambia el chip de tus colaboradores por uno más avanzado.

Ha pasado más de un año desde que inició en nuestro país la pandemia por Covid-19 y poco a poco hemos ido retomando nuestra actividades cotidianas, sobre todo las empresas, que no hace mucho, volvieron a las oficinas.

Pero, no todos se detuvieron, la mayoría se adaptaron al home office, y ahora que volvieron a la vida laboral normal, ¿has notado que muchos se sienten fatigados? Es gracias al home office, la fatiga por zoom ¡SI EXISTE!

Y es que pasar, literalmente, de un día para otro de estar en la oficina interactuando con personas, teniendo hora marcada de entrada y salida con tiempo de descanso para salir a comer, a pasar a estar casi que 24/7 frente a la computadora sin socializar con otras personas fuera de casa y además tener que lidiar con los deberes del hogar, todo al mismo tiempo, generó en ellos más cansancio de lo normal.

Si has notado esto en tus colaboradores ahora que han vuelto, o incluso en los que aún siguen desde casa, ayúdalos a sentirse más ligeros, tanto mental como físicamente.

Toma nota de estas actividades team building para eliminar la fatiga laboral:

1. SESIÓN DE YOGA O MEDITACIÓN EN GRUPO

Sincronizar el cuerpo con la mente es el mejor remedio que puedes darle a tus empleados para estar atentos a las actividades que deben realizar diariamente, sin importar el tipo de trabajo que realicen, estar descoordinado en estos aspectos puede provocar incluso accidentes.

La yoga y la meditación son actividades que permitirán a tus colaboradores sentirse despiertos, relajados, con pensamientos claros y en orden e incluso con más energía; esto además suele ser un gran beneficio para la empresa debido a que cuando el cuerpo se siente bien, aumenta sus niveles de rendimiento y productividad.

Cotiza aquí una sesión de yoga y/o una sesión de meditación guiada.

2. SHOW DE STAND UP.

Es probable que pienses que esto no le ayuda en nada a tus colaboradores para mejorar su rendimiento, pero te equivocas, ¿has oído hablar de la risoterapia?

Es exactamente lo mismo, un show de stand up liberará la risa de tus empleados que, a la vez, produce en sus cuerpos endorfinas excelentes para la salud, les ayuda a liberar sus estrés, mejorar su buen humor y al mismo tiempo hace que se sientan motivados.

Te apuesto a que para ellos una junta o actividad de la empresa nunca había sido tan divertida.

Si te interesa contratar este servicio, puedes cotizarlo aquí.

3. CLASE DE ZUMBA

Activa a tus colaboradores con una clase de zumba; por medio del baile permitan que su cuerpo se libere, estirando todos sus músculos y liberando tensión, además de relajar su mente. Es probable que al inicio no se sientan muy animados y tengan un poco de pena, pero al ver que el resto de sus compañeros y directores lo hacen, se irán soltando cada vez más disfrutando en su totalidad de la experiencia. Contrata una clase de zumba para ti y tus colaboradores.

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Otra gran ventaja de estas actividades team building, es que puedes realizarlas de manera presencial, hibrida o digital por si tus colaboradores no han vuelto a la oficina, sin importar dónde se encuentren, podrán liberarse de esa carga negativa que vive con ellos y tomarse un momento de relajación; incluso si lo que buscas es hacerlo más interactivo ¿Qué te parece enviarles un kit de relajación a domicilio? Estos tienen todos los materiales que necesitarán para la sesión y otros tantos para un momento más personal. (puedes conseguirlos aquí)

Preocuparte por la salud de tus empleados no afecta a tu empresa ni es perdida de tiempo, al contario, trae consigo varios beneficios para esta, recuerda que un motor no puede trabajar bien si sus piezas no se encuentran bien aceitadas y en perfectas condiciones.