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Mindfulness – Soluciones de bienestar empresarial

Mindfulness – Soluciones de bienestar empresarial

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Descripción del producto

¿Qué es el mindfulness?

El mindfulness, o conciencia plena, es una técnica que consta de varias actividades de relajación, con el objetivo de relajar la mente, liberándonos de sentimientos o emociones negativas, logrando una total aclaración de ideas.

Puedes realizar esta técnica de manera presencial, digital o híbrida; te recomendamos incluir un kit de relajación en caso de que tu evento sea digital o híbrido, puedes solicitar el envío de dichos kits al domicilio de cada colaborador.

¿Cómo ayudamos a tus colaboradores?

La práctica de esta técnica ayuda a la aclaración de ideas, la relajación del cuerpo y mente, además de la liberación de estrés, aumenta el rendimiento y desempeño de cada individuo.

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